Funcional para Idosos

O treinamento funcional prepara as pessoas para as atividades cotidianas, previne lesões, retarda o envelhecimento e evita doenças crônicas, como pressão alta, obesidade e diabetes. Por isso, o circuito para idosos vem se tornando cada vez mais popular. Professor especializado e com formação profissional para cuidar de nossos idosos. Alguns dos benefícios:

• Melhora da flexibilidade.
• Diminuição da pressão arterial;
• Diminuição do risco de doença cardiovascular, acidente vascular cerebral tromboembólico, hipertensão, diabetes tipo 2, osteoporose, obesidade, câncer de cólon e câncer de útero.
• Diminuição do risco de depressão;
• Aumento da socialização.
• Melhora do autoconceito, autoestima, imagem corporal, estado de humor, tensão muscular e insônia;
• Aumento da independência e autonomia;
• Melhora a qualidade de vida;
• Entre outros.

Duração: Contínuo
Certificado: —
Idade: Acima de 55 anos
Sexo: Feminino e Masculino
Valor: Gratuito
Dias e horários: Consultar
Informações: 31 3675-3021